脳がとってもリラックスできる、シンプルパフォーマンスセラピー


1日3分!一つ行動するだけで、
辛い気持ちが幸せに変わる!
シンプルパフォーマンス・セラピーを
ナビゲートする天海佳七です。

シンプルパフォーマンス・セラピーを
体験された方より、ご感想を頂きました。

 

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『脳がとってもリラックスできる!
シンプルパフォーマンスセラピー』

子どものココロとカラダを創る!
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映です。

脳がとってもリラックスできる!
シンプルパフォーマンスセラピーを
体験してきました!

シンプルパフォーマンスセラピー

普段、とにかく心身ともに
休まる暇のない生活をしています。
これはきっと、働くママたちには
共通のお悩みだと思います。

 

外でばりばり仕事をして、
家に帰ってきたら
子どものこと、家のことで
いつもいっぱいいっぱい。

 

ほんの一瞬でいいから、
すーっとリラックスできる
時間がほしい!!!
と思っていたら、

 

セラピーを受けて、
頭が一瞬で軽く、すっきりしたのです。

 

私たちの頭の中には、
常にたくさんの考えや想いがあって、
それらが絶えずぐるぐるぐるぐるめぐり、

 

起きてもいないことを案じて
心配したり、

 

どうしようもないことにこだわって
時間を無駄に費やしたりしています。

 

そんな想いをどんどん手放して、
自分一人の空間に立ち返ることを、
このセラピーでは体験します。

 

1日3分1つ行動するだけで
辛い気持ちが幸せにわかる
シンプルパフォーマンスセラピーは、

リラックスして座れるところがあれば、
どこでもできます。

 

軽く目を閉じて、楽に呼吸をし、
声の誘導に従って、
いろんなイメージングをしていきます。

 

まずは大地とつながって、
大地からエネルギーを得ているイメージ。

 

そして自分の中に、誰か他の人がいる場合は、
その人に出て行ってもらいます。

 

余計な考えを、どんどん手放していきます。

 

私は声を聞いているうちに、
気持ちいいぐらいあっさりと、
眠りに落ちてしまいました。

 

 

これは、
それほど「脳が疲れている」という
サインなのだそう。
「寝てしまった、もったいない!!」
と思ったのですが、
そうなる人は必然的にそうなるし、
それはその人にとって必要なこと、
というだけのこと。

 

 

シンプルパフォーマンスセラピーは、

 

 

子育て真っ最中のママさんたち、
家事や育児、仕事に追われている起業家や、
休むこと、リラックスすることが苦手な起業家の方に
オススメのセラピーです。

 

 

脳がリラックスしているほうが、
いいアイデアも浮かぶし、
笑顔もでる。

 

 

仕事も子育ても迷わなくなる。
良い連鎖を生むきっかけに
なってくれること間違いなしです。

 

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 ご感想、有難うございます!
 

子どものココロとカラダを創る!
食べる筋トレレシピの専門家
ギール里映さんの情報はこちらからどうぞ!
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