Category -  時間

平日を楽しく過ごす会社員の人に共通するコトとは?

こんにちは!   1日3分一つ行動するだけで辛い気持ちが幸せに変わるシンプルパフォーマンス・ナビゲーターの天海佳七です。     人事異動が本格的に始まる春、なかなか落ち着かない日々、平日も …

自分を見つめなおし、不要な物を手放せるシンプルパフォーマンス・セラピーのセッションは、思考の整理になるかと思います

1日3分!一つ行動するだけで、辛い気持ちが幸せに変わる!シンプルパフォーマンス・セラピーをナビゲートする天海佳七です。 シンプルパフォーマンス・セラピーを体験された方より、ご感想を頂きました。 —&#8212 …

プライベート時間の使い方が職場ストレス軽減の鍵へ!

時間が無いと言うけれど、
これだけでざっと週に33時間、
時間の断捨離ができました!

1ヶ月に換算すると
約150時間、
日数にすると6日分にもなるのです!

人生に退屈をしている方ほど
なぜか「時間がない」と言いながら
ダラダラ過ごしてしまう方が
多いように思います。

そして・・・
時間の断捨離をしてみたら
夜型人間だった私も
自然と早起きになれたのです♪